Effektives training für frauen

der klassiker

Dein Training ist langweilig oder der Fortschritt bleibt aus? Du möchtest das Training so gestalten, wie du es möchtest? Die verfügbaren Trainingspläne im Internet sind unpassend und enthalten nicht die Übungen, die dir gefallen? Du hast keinen der deine Fragen beantwortet?

mein ansatz

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht ein Trainingsprogramm speziell für Frauen zu entwickeln, bei dem DU entscheidest wie dein Training aussieht.  Völlig egal ob du abnehmen möchtest oder stärker werden möchtest.

Das bekommst du

  • Dynamisches Excel Sheet  als Trainingstagebuch 
  • enthält Trainingspläne fürZwei, Drei, Vier oder Fünf Tage 
  • enthält Spezialpläne für 3 oder 4 Tage pro Woche mit maximal einer Stunde Zeit
  • Spezielle Pläne für Muskel-Aufbau oder Diät
  • Frei wählbare Übungen über eingebaute Menüs und Dropdowns
  • Endlos wiederholbare Kombinationen an Übungen
  • Eingebautes Fortschritts System
  • Sportwissenschaftlich fundierter Support
  • Exklusiver Community Zugang
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Mehr als 1000 zufriedene kunden

über den AUtor

Hi, ich bin Alex, Gründer von FPS, Diplom Pharmazeut und Fitness Coach, der schon für Zeitschriften wie Men’s Health oder Alan Aragon’s Research Review geschrieben hat. Seit mehreren Jahren verfolge ich den Fitness-Trend in den Sozialen Medien und musste feststellen, dass es besonders für Frauen schwierig ist, gute Trainingspläne zu finden, die mehr als schöne Bildchen zu bieten haben. Mein Ansatz ist es, dir ehrliche und realistische Hilfestellungen zu geben, damit du deine Ziele erreichst. Jede kann eine Athletin sein, ohne viel Geld für ineffektive Hochglanzprogramme und Nahrungsergänzungen auszugeben! Für Fragen stehe ich dir jederzeit zur Verfügung.