Verunsichert?
Du möchtest einfach ein paar Kilos verlieren und in Form kommen? Weißt aber nicht welche Diät die richtige für dich ist? Was darfst du essen und wieviel? Machst du alles richtig? Was bedeutet gesundes abnehmen? Wann solltest du deine Kalorien kürzen? Fragen über Fragen die schnell zu Frust und Verunsicherung führen können!
Faul Sein!
Eine Diät ohne lästiges Kalorien zählen, ohne Essen abwiegen? Eine Diät, die dir EXAKT sagt, was du essen kannst, die deinen Gewichtsverlauf überwacht und dir genau sagt, wann du deine Kalorien reduzieren musst?
Genau dafür habe ich die Faultierdiät erstellt! Eine Diät für alle die gerne faul sind und trotzdem abnehmen möchten!
Was Du Bekommst
- komplettes Ebook zur Diät
- 110 Ernährungspläne insgesamt (50 für Frauen/ 60 für Männer)
- davon 55 vegetarische Ernährungspläne und 55 mit Fleisch
- Faultierrechner
- Mahlzeit Mixer
- Automatische Fortschrittsmessung und Anpassung
Wie Es Funktioniert
Die Faultierdiät besteht aus 5 Leveln für Frauen, bzw. 6 für Männer. Jedes dieser Level entspricht einer gewissen Kalorienzahl. Dabei sinken die Kalorien in 300kcal Schritten von Level 1 (2400kcal) bis Level 5 (1200kcal) für Frauen bzw. von Level 1 (3000kcal) bis Level 6 (1500kcal) für Männer. So garantiert dir jedes neue Level weiteren Gewichtsverlust! In der Anleitung wird genau erklärt, auf welchem Level du startest und auf welchem Level die Diät endet.
Zu jedem Level erhältst du 10 Ernährungspläne mit mindestens 150g Protein (Frauen) bzw. 180g Protein pro Tag (Männer), die genau angeben, was du bei REWE einkaufen musst. Dabei kannst du aus den Ernährungsplänen eines Levels frei wählen und die Tage so zusammenstellen, wie du es möchtest.
Du musst nie etwas abwiegen oder zählen! einfach einen Plan auswählen und loslegen.
Mit der Faultierdiät erhältst du den Faultierrechner! Dort trägst du täglich dein Körpergewicht ein, sonst ist nichts weiteres nötig. Der Faultierrechner errechnet automatisch dein Durchschnittsgewicht für diese Woche aus. So hast du immer ein klares Bild der Situation und bist nicht von täglichen Schwankungen durch Wassereinlagerungen o.Ä. beeinflusst. Der Faultierrechner berechnet außerdem automatisch deinen Gewichtsverlust, wieviel Prozent Körpergewicht du verloren hast und ob du auf das nächste Kalorienlevel solltest!
Ständig wird dein Fortschritt überwacht und die Diät automatisch für dich angepasst. Du weißt immer was zu tun ist! Kein Grübeln, keine Unsicherheit, kein Aufwand. Einfach Gewicht eintragen und den Rechner für dich arbeiten lassen. Für Faultiere eben!
Für wen ist es?
Für wen ist es nix?
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- Du gesund Fett verlieren möchtest
- Du keine Kalorien zählen willst
- Du kein Essen abwiegen möchtest
- Du Gewissheit in der Diät suchst
- Du mit wiederkehrenden Gerichten keine Probleme hast
- Zugang zu einem größeren REWE
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4 verschiedene Diät-Varianten
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Selbst-justierende Diät
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Mahlzeit-Mixer
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Programm Handbuch
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Stetiger Kundensupport
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Zukünftige Rabatte
Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne über Instagram! Gerne kannst du auch in mein Story Highlight „Faultierdiät“ schauen, um ein paar Erfahrungsberichte von Testerinnen zu lesen!
Für wen ist die Faultierdiät geeignet?
Für alle, die auf faule und gesunde Art abnehmen möchten und nicht unter einer Essstörung leiden oder litten.
Was brauche ich, um die Faultierdiät zu machen?
Neben ein wenig Motivation brauchst du nur eine günstige Waage, um dein Körpergewicht zu bestimmen und Zugang zu einem REWE Supermarkt.
Was mache ich, wenn ich keinen REWE in der Nähe habe?
Da du deine Ernährung lange voraus planen kannst, reicht es auch, wenn du nur ein Mal pro Woche einkaufen gehst und dafür einen entsprechend längeren Fahrtweg in Kauf nimmst. Bei Bedarf kannst du die benötigten Lebensmittel auch online bei REWE bestellen!
Welche Lebensmittel werden in der Faultierdiät verwendet?
HIER findest du eine Auflistung aller in der Faultierdiät verwendeten Lebensmittel!
Ist die Faultierdiät gesund?
Definitiv! Jeder Ernährungsplan ist so gestaltet, dass du mindestens 150g (Frauen) bzw. 180g (Männer) Protein pro Tag aufnimmst, um Muskelwachstum zu fördern. Zusätzlich enthält jeder Ernährungsplan ausreichend Obst, Gemüse und gesunde Fette, um deine Gesundheit bestmöglich zu unterstützen!
Ist die Faultierdiät auch für Vegetarier geeignet
Ja! Die Hälfte aller Ernährungspläne sind rein vegetarisch!
Kann ich Lebensmittel bei Bedarf austauschen?
Jawohl! Wie du das machst, wird genau in der Faultierdiät Anleitung erklärt!
Muss ich während der Faultierdiät Krafttraining machen?
Nein! Für deine erfolgreiche Faultierdiät ist kein Sport nötig! Aber natürlich hilft dir Sport ein noch besseres optisches Ergebnis zu erreichen.
Wie viel Gewicht kann ich mit der Faultierdiät abnehmen?
Die Faultierdiät funktioniert sowohl für kleine Abnahmen wie ein paar wenige Kilo, aber auch für sehr große Abnahmen, wie 30kg und mehr!
Wie lange dauert die Faultierdiät?
Die Faultierdiät hat keine fest vorgegebenen zeitlichen Grenzen. Du verwendest das Programm ganz einfach, bis du dein Zielgewicht erreicht hast! Je nach Ausgangsgewicht, kannst du mit 0,5-1kg Gewichtsverlust pro Woche rechnen.